Atemreise im SALZRAUM

Atem Einklang ist eine entspannende Atemreise. Du folgst meiner Stimme und deinem Atem, um der Schnelllebigkeit zu entfliehen. Hier hast du Zeit und Raum, um ganz bei dir anzukommen und in dich zu schauen. Wir lenken die Aufmerksamkeit vom Außen in dich hinein. 

Fühle, was dich bewegt. 

Spüre, wie der Druck und die Anspannung geht. 

Du darfst ruhen und sein. 

Diese geführte Atemreise ist eine individuelle Momentaufnahme deiner Sinne. 

Ich begleite dich auf dieser entspannenden Reise, ins Hier und Jetzt. Du folgst meiner Stimme zu passender Musik und beginnst dich deinem Atem vertrauensvoll hinzugeben. Gemeinsam lenken wir durch den Körper und nehmen einfach nur wahr was ist. Du gibst alles ab, was du gerade nicht mehr brauchst. So kommst du aus deinem Verstand heraus. 

Komm mit mir auf Atemreise. Und zwar im SALZRAUM Hamburg! Hier trifft Salzinhalation auf ganzheitliche Atemarbeit. Eine wohltuende Komposition für deine Sinne.

Mehr zu den Vorzügen von einem Besuch im SALZRAUM Hamburg findest du hier https://www.salzraum-hamburg.de/

Breathwork ist ganzheitliche Körperarbeit. (emotional, mental und physisch)

Breathwork kann zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.

Breathwork wirkt wie ein Detox. Im Nachhinein viel trinken. (Wasser/Tee)

WICHTIG:

/// Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

///  Breathwork ist kein Atemtraining, um an einer natürlichen wiederherstellung der Atmung/Atemleistung zu arbeiten. 

/// Atemarbeit ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker. Jeder Teilnehmende ist für sich selber verantwortlich! 

EINLASS-INFO:

Bitte sei 10 Minuten vor Session-Beginn im SALZRAUM Hamburg.

So kannst du in Ruhe ankommen und wir können pünktlich starten.

Für einen ungestörten Ablauf, ist ein verspäteter Einlass nicht mehr möglich.