Breathwork OPEN AIR

Klar und zentriert: im Hier.

Connected-Breathwork in der Natur fördert dein Wohlbefinden. Ich kombiniere Atemtechniken mit Körper- und Bewusstseinsübungen. Die natürliche Unterstützung der frischen Luft, fördert den Stressabbau und die Verbindung zur dir. Jedes Breathwork Erlebnis ist eine Momentaufnahme und ich lade dich ein, spürend und in dich fühlend dabei zu sein. 

Komm an. Atme ein. Atme aus. Und sei.  Das Atmen und in sich spüren in der Natur fördert eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu deiner direkten Umgebung. Jedes Bretahwork Erlebnis kann zu einer intensiven Erfahrung führen. 

Frei!

Während du in einem Studio möglicherweise durch Wände und künstliche Beleuchtung abgelenkt wirst, kannst du draußen die Elemente spüren und die Kraft der Natur fühlen. Die natürliche Umgebung sorgt für frische Luft und beruhigende Geräusche, die das Entspannungserlebnis intensivieren. Du kannst die Schönheit der Natur genießen, was deine Sinne anregt und das Gefühl von Freiheit und Weite verstärkt.

Atme und erspüre dich frei. Ich begleite dich dabei.

peace + breathe, inga

PS: dieses Angebot ist keine bewusstseinserweiternde und transformierende Breathwork Session. Beim Connected-Breathwork kommst du dir durch verschiedene, angeleitete Atemtechniken näher. Ich kombiniere Atmung mit Fokus-und Körperarbeit, um Körper-Geist-und Seele in Einklang zu bringen. Hier geht's: Vom Kopf ins Gefühl. Für bewusstseinserweiternde und transformierende Sessions, schaue dir mein weiteres Session-Angebot an: beat.breath und beambreath.

T I C K E T.I N F O

Die Session findet mit max. 10 Personen statt. Die Anmeldegebühr beträgt hier 1€ – den Restbetrag von 10€ zahlst du direkt vor Ort. (Bar - oder Paypal.) Die Anmeldegebühr ist vom Umtausch/Rückerstattung ausgeschlossen. 

W E T T E R-I N F O

Bei schlechtem Wetter (Regen, Hagel, Sturm, …) behalte ich mir vor, die Session auch kurzfristig abzusagen. Bitte checke also auch am Morgen der Session deine Mails. Die Anmeldegebühr (1€) bekommst du bei einer Wetter-Absage in Form eines Gutschein-Codes zurück und kannst ihn so für deine nächste Buchung verwenden.

B I T T E.M I T B R I N G E N

x Matte oder Unterlage (Wir atmen stehend/sitzend/liegend auf der Wiese.) 

x Decke/Tuch, Pulli zum überziehen und ggf. Kuschelsocken (So kannst du dich je nach deinem Empfinden warmhalten.)

x Schlafmaske (Eine Empfehlung, um das Breathwork-Erleben ggf. zu intensivieren.) 

x Wasser/Tee und ggf. etwas zum Knabbern (Ein kleiner Snack, z.B. Apfel, Banane, Nüsse, … um dich nach der Session zu erden.)

! K O N T R A I N D I K A T I O N E N !

Connected-Breathwork ist zu heftig für dich, wenn eine der folgenden Kontraindikation auf dich zutrifft: Schwangerschaft / Epilepsie / Schizophrenie / Panikattacken / diagnostizierte Psychische Erkrankungen / vorangegangener Schlaganfall / hoher innerer Augendruck / Herz- Kreislauferkrankungen / Asthma / aktuelle Verletzungen/Blessuren im Heilungsprozess

Bitte nimm dann nicht teil! Bist du unsicher, hole dir bitte vorher ärztlichen Rat ein. Jede Teilnehmende ist für sich und ihr Wohlbefinden selbst verantwortlich.

B R E A T H W O R K

Breathwork erfasst Klienten auf ganzheitlicher Weise (Physisch/Mental/Emotional), arbeitet lösungsorientiert und kann Erklärungen liefern – aber nimmt Klienten niemals Entscheidungen ab! Eine Session kann zur Förderung des Wohlbefindens beitragen ist aber kein Ersatz für Behandlung durch Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker. Ich stelle weder Diagnosen, noch gebe ich Heilversprechen. Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene.