Breathworkshop im SALZRAUM

Atem Vielfalt ist ein Medley von verschiedenen Atemtechniken. Bei diesem Breathworkshop geht es vom Kopf ins Gefühl. Du folgst meiner Stimme zu passender Musik und beginnst dich deinem Atem vertrauensvoll hinzugeben. Erkunde die Welt der Atmung und wie du bestimmte Atemtechniken auch in deinem Alltag, gezielt einsetzen und anwenden kannst.

Breathwork geht von fokussierend, aktivierend, befreiend, entspannend, – bis zum meditativen Dahingleiten. Ich begleite dich auf dem Weg in deine Gefühle. Breathwork ist individuell und eine Momentaufnahme deiner Sinne. Gib dich dir und deinen Bedürfnissen hin. Du bist getragen und gehalten von deinem Atem.

Atme mit mir. Und zwar im SALZRAUM Hamburg! Hier trifft Salzinhalation auf ganzheitliche Atemarbeit. Eine wohltuende Komposition für deine Sinne.

Mehr zu den Vorzügen von einem Besuch im SALZRAUM Hamburg findest du hier https://www.salzraum-hamburg.de/

Breathwork ist ganzheitliche Körperarbeit. (emotional, mental und physisch)

Breathwork kann zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.

Breathwork wirkt wie ein Detox. Im Nachhinein viel trinken. (Wasser/Tee)

WICHTIG:

/// Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

///  Breathwork ist kein Atemtraining, um an einer natürlichen wiederherstellung der Atmung/Atemleistung zu arbeiten. 

/// Einige der Atemtechniken sind bei folgenden Kontraindikatioen nicht für dich geeignet: Schwangerschaft; Epilepsie; Schizophrenie; Panikattacken; diagnostizierte Psychische Erkrankungen; vorangegangener Schlaganfall; Herz- Kreislauferkrankungen; Asthma (ohne Breathwork Erfahrungen)

Mit dem Kauf eines Tickets versicherst du, dass die aufgeführten Kontraindikationen nicht auf dich zutreffen. Falls eine Indikation bei dir zutrifft, sprich bitte vor einer Session mit einem Arzt.

Atemarbeit ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker. Jeder Teilnehmende ist für sich selber verantwortlich!